“不要在家里尝试”
他看到了一个令人惊叹的阴茎拉伸壮举，并决定尝试一下，发现它很有效。但接着他听到阴茎某处有声音…现在他不能硬了。发生了什么事?它可以修复吗?继续读下去，了解事实，找出答案吧!
案例#:1562
担忧:
大约一两年前的一天，我坐在家里，一边哼哼着歌。我不知道我在看什么，但是我在电视上看到一个非洲男人用各种方式伸展他的阴茎，扭曲它，用它做一些疯狂的事情。我是那种看到很酷的东西就会去尝试的人。我试过拉伸阴茎的动作。当我这样做的时候，我很惊讶我是如此的擅长，一点也不感到痛苦。我试着把它延伸到各个不同的方向，并取得了成功。我在电视上看到一个人用他的阴茎举起了20磅的重量，但那不是给我的。你可以说我笨，但我不笨。就在我做伸展运动的时候，我听到一声“砰”的一声，我吓坏了。一开始我不知道那是什么。总之，长话短说，我要直接到最后了，现在我再也不能硬勃起了。恐怕我对我的小弟弟做了很糟糕的事。你能帮帮我吗?
讨论:
关于你的阴茎，你要记住的最重要的一点是，它不是肢体。它没有骨头，也没有肌肉可言。因此，试图通过做同样的事情来“加强”你的胳膊或腿是注定要失败的。除此之外，我必须提醒你:节目中的那个人很可能是一个训练有素、经验丰富的专业人士，多年来一直对他的阴茎做这种事情，并且尊重他勃起的极限。
特技分析
你的阴茎通常是很灵活的。你知道吗?人类是少数几种没有阴茎骨的哺乳动物之一。你的勃起是水压的结果，血液被强制进入三组高度多孔的海绵组织，这些组织包含在贯穿它的管道中。
你的左右海绵体构成了勃起的主体，海绵体在你的尿道周围形成了一个支撑管;这可以防止尿道在海绵体的压力下塌陷，并允许精液在射精过程中流动。如果你损坏了海绵体内部的组织，或者血管壁，它的效果和在轮胎上打一个小洞是一样的:它可能会承受一段时间的压力，但最终会泄漏。
除此之外，你的阴茎还有几个你熟悉的辅助组织来帮助你勃起。听起来你的阴茎底部的悬吊组织(韧带和神经)受损了;这些组织让你的勃起从骨盆底部伸出来。你的勃起困难可能源于神经损伤。
实际上，当你的副交感神经发出信号触发一氧化氮的产生时，勃起就开始了，一氧化氮会扩张血管。在整个过程的其余部分，你的神经协助监测和控制勃起。所以当神经受损时，你的组织就不能正常运作。
不管是因为组织中有太多的漏洞使你的阴茎无法承受压力，还是因为受损的神经没有发出正确的信号，或者两者兼而有之，你都必须恢复。
收拾残局
如果你性生活频繁，或者你只是经常手淫，你最好休息一下。大约三周不射精是一个很好的开始。如果你绝对不能坚持那么长时间，试着至少间隔三到四天。
在你等待的时候，考虑一下增加“神经食物”的摄入量，比如锌和复合维生素b。烤小麦胚芽和某些肉类富含锌;全谷物是一些b族维生素的良好来源，乳制品和鸡蛋可以提供其他维生素。你也应该考虑一个适度的运动计划来提高你的天然睾丸激素水平。(你知道睾酮还能促进组织和骨骼生长吗?)
你也应该考虑服用一种纯天然的草药补充剂，专门用来帮助你的神经和其他组织在你的阴茎中再生，帮助它恢复甚至变大。(参见:缓解阴茎损伤和损伤的天然草药配方)
无论您选择使用哪种解决方案或解决方案的组合，您都应该告知您的医疗保健提供者。专业人士会监督你的进展，并就你应该如何修改这些问题提供有根据的意见，这可以显著加快愈合过程。要有耐心，要小心避免重复让你陷入困境的错误，你的阴茎最终会恢复到原来的样子。好运！